C贸mo dedicar menos tiempo a tomar decisiones y m谩s tiempo a hacer cosas

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Tomar decisiones sobre problemas menores deber铆a ser sencillo. Por otro lado, probablemente est茅 perdiendo demasiado tiempo tratando de encontrar soluciones simples a tales preguntas. Las personas tienden a perder demasiado tiempo en peque帽as decisiones. La verdad es que hay muy pocas decisiones en nuestra vida diaria que requieran mucha reflexi贸n y deliberaci贸n. Puede que valga la pena reflexionar, evaluar y considerar esas pocas decisiones que cambian la vida.

Tomar decisiones es una habilidad que, como cualquier otra, debe adquirirse. Saber c贸mo tomar decisiones acertadas, como qu茅 ponerse para una entrevista de trabajo o d贸nde poner su dinero, podr铆a ser la clave para vivir su vida m谩s incre铆ble. Adem谩s, tomar estas decisiones r谩pidamente y tener confianza en sus habilidades para tomar decisiones podr铆a ahorrarle mucho tiempo y esfuerzo.

Sin embargo, si no lo decide, pueden pasar d铆as hasta que vuelva a la normalidad. Afortunadamente, existen t茅cnicas para reducir la cantidad de tiempo que se necesita para emitir juicios, lo que le brinda m谩s tiempo para hacer otras cosas. Al crear criterios espec铆ficos o encontrar fuentes externas que lo apoyen en su b煤squeda, puede “automatizar” la toma de decisiones o limitar la cantidad de opciones (percibidas).

A continuaci贸n se ofrecen algunos consejos que le ayudar谩n a tomar mejores decisiones.

Índice de contenidos

Practica en tu zona de confort

Ya est谩s trabajando duro para tomar y mantener una decisi贸n, as铆 que no te presiones demasiado para mejorar esta habilidad cuando tienes un mill贸n de cosas m谩s en tu plato. No es el momento de desafiarse a s铆 mismo para decidir sin dudar si est谩 distra铆do por una fecha l铆mite cr铆tica completamente ajena.

En su lugar, busque un per铆odo en el que no tenga la obligaci贸n de realizar m煤ltiples tareas. Aprovecha ese tiempo para considerar algunas decisiones, como en qu茅 direcci贸n quieres tomar un proyecto futuro o cu谩l de los dos enfoques crees que es el mejor.

A veces es necesario salir de su zona de confort, y habr谩 ocasiones en las que tendr谩 que decidir independientemente de lo que est茅 sucediendo. Sin embargo, cuando se trata de eso, parte de hacerlo correctamente es tomarse el tiempo para saber c贸mo piensa.

Gira la rueda

Cuando no quiera tomar una decisi贸n o cuando no pueda decidir entre opciones similares, la rueda de toma de decisiones es la mejor manera de hacerlo. Cree sus ruedas de decisi贸n o utilice las integradas. Se pueden agregar o cambiar opciones, t铆tulos y temas de colores de rueda. Luego, gire la rueda y proceda con su elecci贸n fortuita. Ya sea que elija un nombre, letra o n煤mero, el rueda aleatoria le ayudar谩 a tomar una decisi贸n r谩pida y a ahorrar tiempo. Gire la rueda la pr贸xima vez que tenga que tomar una decisi贸n sencilla en el trabajo, en casa o en una reuni贸n comunitaria.

Tome decisiones m谩s peque帽as

La 煤nica forma de saber si est谩 en camino de vivir la vida que desea es usar el poder de elecci贸n. Es un m煤sculo como cualquier otro, y sentarse no har谩 nada para ayudarlo o mejorar su condici贸n. Te comprometes a aprender c贸mo ser m谩s deliberado cuando te comprometes a fortalecer este m煤sculo. Pronto descubrir谩s c贸mo ser m谩s decisivo sin siquiera darte cuenta.

Toma decisiones firmes y peque帽as

Al tomar una decisi贸n importante, establezca una restricci贸n de tiempo para usted. Nuestros primeros impulsos son con frecuencia los mejores y sabemos lo que queremos hacer en s贸lo cinco a diez minutos. Sin embargo, no se quede atrapado si una decisi贸n es realmente significativa. Tome una decisi贸n firme dividi茅ndola en pasos m谩s peque帽os. Incluso puede hacer un 谩rbol de decisiones para recordarle que debe tomar un respiro, evaluar cada opci贸n m谩s peque帽a y no sucumbir al miedo. Pensar en un problema masivo como una secuencia de otros m谩s peque帽os alivia el estr茅s y le permite tomar buenas decisiones.

Utilice la regla de los 2 minutos

El objetivo de esta regla es obligar a actuar estableciendo una fecha l铆mite autoimpuesta. Es f谩cil de implementar: siempre que necesite decidir, configure el temporizador e inicie el procedimiento. El l铆mite de tiempo le obliga a sopesar las ventajas y desventajas antes de tomar una decisi贸n r谩pidamente. Este consejo es incre铆blemente accesible debido a su simplicidad.

鈥淐uando las personas saben cu谩ndo terminar谩 una tarea focal, se esfuerzan m谩s porque renunciar a otras actividades se vuelve menos costoso鈥, seg煤n un estudio. Los alumnos del estudio informaron sentirse menos cansados 鈥嬧媏n el mismo estudio. El poder de los plazos se puede mostrar en este ejemplo.

Esta t茅cnica es un salvavidas si simplemente toma decisiones con lentitud. Tampoco tienes que limitarlo a dos minutos cada vez. Cualquier cosa entre 1 y 5 minutos deber铆a ser suficiente. Lea tambi茅n: Los pasos financieros que debe tomar despu茅s de la graduaci贸n

Centrarse en el presente

Con frecuencia, las personas se sienten abrumadas por el panorama general, y tratan de predecir c贸mo sus decisiones afectar谩n el futuro. Debido a que est谩 intentando ver cada paso en el camino hacia todas las posibilidades, el proceso de toma de decisiones se vuelve intelectualmente agotador. Es preferible ahorrar energ铆a para la tarea en cuesti贸n e intentar tomar la mejor decisi贸n posible.

En lugar de tomar una decisi贸n basada en lo que har谩 que el siguiente paso sea el m谩s simple, vive el momento. Para el no responsable cr贸nico de tomar decisiones, hacer esto en cada paso es una opci贸n atractiva. La visualizaci贸n es una de las habilidades de toma de decisiones que se pueden utilizar. Haga una representaci贸n visual de los resultados de cada decisi贸n factible. 驴Cu谩l hace la vida m谩s sencilla o m谩s agradable?

Elija entre las opciones que est谩n disponibles para usted

No espere la opci贸n ideal porque es posible que no tenga suficiente tiempo. Por lo general, no puede darse el lujo de tener tiempo para tomar una decisi贸n al momento de tomar una decisi贸n r谩pida. Cuanto m谩s espere, es menos probable que mejoren sus selecciones, as铆 que elija algo r谩pidamente y contin煤e. Por ejemplo, es posible que no pueda programar unas vacaciones en un destino que siempre ha querido visitar, pero es posible que pueda hacer un viaje a alg煤n lugar cercano que siempre haya querido ver.

Probablemente haya pospuesto una decisi贸n antes y haya descubierto que cada vez es m谩s dif铆cil llegar a una conclusi贸n. Es casi seguro que habr谩 casos en los que deba elegir entre algunas cosas que no le gustan. Reconozca que debe elegir la mejor opci贸n, incluso si no es la ideal. Despu茅s de eso, eres libre de hacer lo que quieras.

Es beneficioso pensar en su tiempo como dinero. Valore su tiempo en d贸lares y divida cada hora en diez porciones de seis minutos, como lo hace una firma legal. Se gastan otros $ XX d贸lares por cada seis minutos adicionales dedicados a esta decisi贸n. Eso deber铆a animarlo a tomar una decisi贸n m谩s temprano que tarde. Cuanto m谩s practique tomando decisiones en una fracci贸n de segundo, m谩s tiempo tendr谩 para hacer otras cosas.

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